揉みほぐし

集中してケアしたい所にお勧めです。オイルにアレルギーやオイルが苦手な方はこちらがお勧めです。

筋肉が緊張してると始めは少し痛いと思いますが慣れて来ると気にはならないです。

指先で揉みほぐしますのでピンポイントでこの辺がと言う方にも良いです。

筋肉と筋肉の際など首の凝りによって背中の脊柱起立筋群にもお勧めです。